Desde la adolescencia y en el encuentro con la sexualidad hay un fantasma que atormenta a los hombres: la eyaculación precoz.
El acto sexual puede ser sano, pero nadie enseña cómo estar saludable, por esto, se termina teniendo sexo a secas. El eyacular se vuelve una religión para los hombres y es el centro de su coito, terminar e irse.
Para aquellos que han sufrido al menos un caso de eyaculación precoz, sabrán que antes de terminar hay un impulso. Estas “cosquillas” se llaman reflejo eyaculatorio y son las que avisan que viene la eyaculación. Muchos hombres no saben cómo poder extender el tiempo en el que se presenta la eyaculación. Si alguno le pasa lo mismo y no sabe cómo controlar este momento, hoy les daremos claves para hacerlo. Díganle no a esa eyaculación precoz, sean maestros de su pene y que su reflejo eyaculatorio no los atormente.
Verán, el reflejo eyaculatorio se termina convirtiendo en el miedo de quien padece eyaculación precoz. Sentir ese deseo de acabar y no poder pararlo es el fin para dichos hombres, por ello es importante saber controlar.
Básicamente, el reflejo eyaculatorio es la conexión que existe entre su mente y eyaculación. El se encarga de enviar la orden de tu cerebro a tus conductos para que sea expulsado el semen. En otros términos, tu cerebro se satura de estímulos y tiene que sacar lo que siente. ¿Ya van entendiendo cómo es que se da este reflejo y lo que tiende a importar en el sexo para el eyaculador precoz?
Lo malo es cuando ocurre sin ser deseado y los lleva a un punto de no retorno, es decir, la eyaculación es inevitable.
Como tal, si se sabe reconocer esto, se puede intervenir mejor en el camino a mejorar la eyaculación precoz. Si ya lo tienen claro, vamos con los ejercicios.
Tomar el sexo como un deporte o un exámen es de las peores cosas que pueden hacer. Si se toma el coito como algo rápido y directo al orgasmo, se olvidan muchos estímulos y caricias necesarias. Cuando ustedes solo van directo a la penetración y luego a eyacular, tienen dos posibles opciones: incomodar y no disfrutar. Así es, señores, su cuerpo tiene que entender que está pasando para que no haya eyaculación precoz.
Lo que harán es bastante sencillo, ponga música para el momento o bien, tengan una buena ambientación. Luego de eso déjense llevar, comiencen por sentir cada beso y llevarlo al mayor placer posible, que cada roce cuente. Seguido de eso no hagan movimientos bruscos, si llega la erección, disfrútenla, toquen a su pareja con suavidad, bien concentrados. La idea es que haya verdaderos preliminares, besos, caricias, risas, charlas, todo lo que puedan dar a su pareja mientras disfrutan. Déjense llevar y demuestren su deseo sin tener miedo a la eyaculación precoz.
La idea de este punto es que tengan un momento con su pareja para su entero disfrute. Ambos se irán excitando a muchos niveles, mientras más, mejor. No solo podrán controlar más su erección al respirar y sentirse libres, su pareja también entrará más en calor. En conclusión, no vean el sexo únicamente como penetrar, estimulen antes y después. El placer emocional y mental vale mucho más, los orgasmos vendrán por sí solos.
Esto lo pueden hacer mientras están teniendo relaciones sexuales, así como en la masturbación normal. Esta opción es una de las mejores para esa eyaculación precoz, lo mejor: la pueden hacer sin dejar de disfrutar.
Lo único que deben hacer es comenzar bien relajados, ante todo, respirando de forma consciente y profunda. Para que se les haga más fácil pueden centrarse en cómo fluye el aire por sus cuerpos. Una vez que se encuentren relajados, pueden comenzar el toqueteo solos o con su pareja. Al comenzarlo intenten lubricarse muy bien, al primer contacto respiren y siéntanse con calma. Ya que empiezan a adecuarse, comiencen a penetrar. En esta técnica deben esperar esas cosquillas, ese reflejo eyaculatorio y detenerse. No estimulen ni nada, hagan una pausa activa sin tocar su miembro, mientras, respiren como ya les dije. La idea es que vayan haciendo intervalos y descansen dos o tres minutos respirando. Luego de varias veces, eyaculen.
El resultado de este ejercicio es acostumbrar su cuerpo a aguantar más, a retrasar ese reflejo eyaculatorio. Si lo hacen de forma constante y bien, podrán dejar de lado la eyaculación precoz.
Esto es algo que poca gente suele decir, se necesita optimismo ante la eyaculación precoz. Empezar a enfrentar el sexo con positivismo es el mejor primer paso que puede dar. Su eyaculación también depende de muchos factores mentales, no lo olvide.
El ser optimista da pie a que pueda dejarlo todo al momento de tener sexo, concentrarse en la otra persona. Si se tienen pensamientos buenos y se logra canalizar la mente, será todo más placentero y habrá más tiempo. Por estos motivos, busquen siempre llegar al coito con mucha energía y cómo no, con ganas de darla toda.
Sin más, señores, disfruten del buen sexo y dejen atrás esa eyaculación precoz. Un gusto acompañarlos en ser los mejores en la cama.
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